Studio LINEAに込めた想い
理学療法士としてクリニックに勤務していた頃、患者さまの約9割が女性でした。
よく耳にしたのが、
「産後だから仕方ない」
「生まれつき身体が硬いから諦めている」
「年齢だから仕方ない」
という言葉。
ただ、実際に身体を見ていくと、決して遅くありません。
長年抱えてきた姿勢や体型、不調の悩みも、身体に合った適切な方法で整えることで、変わっていくことをたくさん経験しました。
一方で感じたのは、一度身体を整えても、また元に戻ってしまう方が多いという現実。
日常の身体の使い方が変わらなければ、また元に戻ってしまいます。
大切なのは、ただ「整えてもらう」のではなく、自分自身で身体の使い方を学ぶこと。
正しい位置で動くことを繰り返し、身体に新しい使い方を覚えていく。
整えた身体を、自分で保てるようにする。
そんな「すぐに戻らない身体」を育てたいという想いから、理学療法士としての視点とマシンピラティスを組み合わせたStudio LINEAをつくりました。
身体のことを気にせず、子どもと思いっきり遊べる。自分のやりたいことをとことん楽しめる。
今、身体を整えるという積み重ねが、未来の自分や家族につながっていく。
「LINEA」は、一本の“線”を意味する言葉です。
身体の中に、自分を支える一本の軸をつくること。
そして、結婚・妊娠・出産・産後、その先へと続く女性のライフステージに寄り添っていくこと。
そんな想いを「Studio LINEA」という名前に込めています。
LINEAはすべての方へ
LINEAは女性のサポートを強みとしながらも、性別や年齢を問わず、本質的に身体を整えたいと考えるすべての方に向けたスタジオです。
実際に、姿勢改善や慢性腰痛、肩こりの改善を目的に、男性のクライアントも通われています。
身体の構造は違っても、“軸を整える”という原理は共通しています。
LINEAのピラティスは、
– 軸を整える
– 呼吸を取り戻す
– 体幹と骨盤の安定をつくる
ことから始まります。
その積み重ねが、自然と姿勢を変え、結果として身体のラインや動きやすさを変えていきます。
「もう仕方ない」から、
「まだ変われる」へ。
その変化のプロセスを、
一人ひとりに合わせて丁寧に伴走します。
LINEAはこんな方へ
- 産後の体型や不調に悩んでいる
- 姿勢や慢性的な痛みを根本から改善したい
- 何をやっても身体が変わらないと感じている
- 強い運動や無理なトレーニングが苦手
- 将来も元気に動ける身体を育てたい