Welcome to Studio LINEA
女性の身体理解を軸に
LINEAでは、ウィメンズヘルスやマタニティ分野を専門的に学び、妊娠中から産後、その先の更年期まで、女性のライフステージに伴う身体変化を理解したサポートを行っています。
LINEAの想い
日々の忙しさの中で、自分の身体のことを後回しにしてしまうこともあると思います。
身体の変化を理解することは、自分自身を大切にすることにもつながると考えています。
LINEAが、少し立ち止まって、今の身体と向き合うきっかけになれたら嬉しいです。
いつでも自分の身体に「戻れる場所」として。
身体が整うことで、
毎日が少し心地よく、少し軽やかになる。
そんな場所でありたいと思っています。
人生は、思い出の積み重ね。
その一つひとつを、
当たり前のように動ける身体で、
当たり前のように笑顔で過ごしてほしい。
みなさんは、
どんな身体で、
どんな人生を歩んでいきたいですか？
LINEAはすべての方へ
LINEAは女性のサポートを強みとしながらも、性別や年齢を問わず、本質的に身体を整えたいと考えるすべての方に向けたスタジオです。
実際に、姿勢改善や慢性腰痛、肩こりの改善を目的に、男性のクライアントも通われています。
身体の構造は違っても、“軸を整える”という原理は共通しています。
LINEAのピラティスは、
– 軸を整える
– 呼吸を取り戻す
– 体幹と骨盤の安定をつくる
ことから始まります。
その積み重ねが、自然と姿勢を変え、結果として身体のラインや動きやすさを変えていきます。
「もう仕方ない」から、
「まだ変われる」へ。
その変化のプロセスを、
一人ひとりに合わせて丁寧に伴走します。
LINEAはこんな方へ
- 産後の体型や不調に悩んでいる
- 姿勢や慢性的な痛みを根本から改善したい
- 何をやっても身体が変わらないと感じている
- 強い運動や無理なトレーニングが苦手
- 将来も元気に動ける身体を育てたい